Сису. Поиск источника отваги, силы и счастья по-фински (fb2)

Катя Пантзар Переводчик: Елена В. Погосян
Сису. Поиск источника отваги, силы и счастья по-фински [Finding Sisu: In Search of Courage, Strength, and Happiness the Finnish Way ru] 10M, 149 с.
издано в 2018 г. в серии Книга-тренд
Добавлена: 14.08.2018

Аннотация

Почему Скандинавия в тренде? По сравнению с рядом других развитых стран там живет меньше людей с избыточным весом, депрессией и неврозами. В 2017 г. Финляндию назвали самой стабильной, свободной и безопасной страной в мире с высоким уровнем образования. Несмотря на то что страна лидирует и в сфере технологий (это родина Nokia, Linux и Supercell) и инноваций в области цифровой медицины, есть естественный финский способ быть здоровым и счастливым – сису. Это простые решения, которые не требуют специального оборудования, денег и времени, а это значит, что быть здоровым, спокойным и счастливым может каждый.
Секреты финского счастья – воспитание сису (стойкости): закаливание, сауна, терапия природой, простое и натуральное питание, движение как лекарство, разумное и практичное потребление.




Впечатления о книге:  

2 тройки

X